HYGIENE ALIMENTAIRE DE LA FEMME ENCEINTE

Conseils d’hygiène alimentaire de la femme enceinte. Quand bien manger devient un art.

L’hygiène alimentaire de la femme enceinte, un facteur essentiel pour la santé du bébé ?

La grossesse constitue une phase particulière dans la vie des femmes, durant laquelle elles doivent prendre soin de leur santé, de leur hygiène de vie et de leur alimentation pour se protéger, elles et leur(s) futur(s) enfant(s).

L’alimentation de la femme enceinte doit s’adapter à ses besoins personnels et à ceux du fœtus. La femme ne doit pas suivre de régime alimentaire improvisé et ne doit pas « manger pour deux ». Une alimentation riche, équilibrée et saine permet à la femme enceinte de renforcer son système immunitaire et par ricochet d’apporter les ressources naturelles nécessaires à son futur bébé pour que ce dernier vienne au monde étant robuste et en bonne santé.